健全な心と身体
今日はメンタルクリニックの受診の日でした。 過去2週間ほど、体の痒みで困っていて処方されたお薬の話をすると・・・ 同じ...
豊かな人生を送るブログ
今日はメンタルクリニックの受診の日でした。 過去2週間ほど、体の痒みで困っていて処方されたお薬の話をすると・・・ 同じ...
9月21日、メンタルクリニックの受診の日でした。 前回に続き、母の過干渉の話をした。母は心配することが会話のように感じ、私はイライラ...
8月5日、メンタルクリニック受診の日でした。 スポーツをする時間が増えて、運動している間は思考を使っていないのか、頭が楽であること、...
7月21日、メンタルクリニックの受診の日でした。 6月からテニスもスクール以外で練習していること、ウォーキングを1〜2時間しているこ...
7月6日(火)にメンタルクリニックへ行って来ました。 最近は、仕事のことを考えることも減り、習い事で忙しくしているものの、「何もして...
5月25日(火)、メンタルクリニックの診察でした。 茶道を始めたことを伝えました。動作に集中するので、瞑想やマインドフルネスをしてい...
5月11日、メンタルクリニック受診の日でした。 特に重要な相談事項はなかったのですが、長期休暇を取るという治療方針なのだから、仕事な...
4月20日、メンタルクリニック受診。 今まで20年働いて来たしわ寄せが今来ているのだろう。我慢してやって来た。 これからは私が...
4月6日、メンタルクリニックを受診しました。 特に相談する事はないな〜と思って診察に臨んだのですが、また仕事の話(上司)になった時に...
3月23日、メンタルクリニックでの診察でした。 いまも夜に寝付けず、ぐっすり眠れないことを相談。先生は、無理をして寝ようとせず、2日...