自分の人生を操縦するメンタルのコントロール方法
テニスをプレーしていると感情の波をありありと感じます。 上手くいってノリノリの時上手くいかなくて弱気の時... でも、終わった...
豊かな人生を送るブログ
テニスをプレーしていると感情の波をありありと感じます。 上手くいってノリノリの時上手くいかなくて弱気の時... でも、終わった...
今日はテニスのレッスンでした。 初級クラス→中級1 クラスへステップアップ!!! やった〜♡ レッスンを受けているコーチ...
テニス三昧の日々 2021年の4月からテニススクールに通い始め最初は週に1回だけだったのですが、1回では上達しないな〜と思って7月か...
今日はテニススクールの日でした。 コーチから「ストロークの際に、腰を押し出すように身体を回して打つと、体重が乗って、いい球を打てます...
今日はテニスのレッスンでした。 レッスンが始まってすぐに、コーチが側に来たのでどうしたのかな?と思ったら・・・ 「そろそろ、上...
早朝ウォーキング 1時間48分 10.8キロ 13000歩5時半スタート。 今日は朝起きるのがちょっとしんどかったです。昨夜寝付きが...
4月からテニススクールに通いだして3ヶ月。 ようやく自分のラケットを購入しました。今までは母のラケットを借りていたという・・...
4月8日、自宅から自転車で10分のところにあるローカルなジムに、女性専用キックボクシングエクササイズの体験レッスンに行って来ました。 ...
4月7日、何かスポーツをしたいなと前から思っていたので、近くの屋内テニスコートがあるジムに見学に行きました。 朝10時のオープン前で...