「健康」一覧

リブレ８日目！ まだ悩みは依然解決していませんが、なんとなく元気です。何が効いているのか？サプリ？完全無欠コーヒー？油断してはいけませ...

リブレ７日目！ ちょっと寝足りない感じがしましたが、起きるとスッキリ爽快でした。朝は涼しいですね。お天気は快晴でした。 昨夜 血糖...

リブレ４日目！ 今日も朝はだらだらと寝て過ごし、8時半ごろに起床しました。昨晩も特に夜間低血糖があったようではないです。何度か目覚めま...

リブレ３日目。 昨夜は何度か目覚めましたが、9時半頃までダラダラ寝ていました。寝溜めは出来ないそうですが・・・先週は睡眠時間が足りず日...

起床 6時半起床。目標グルコース範囲を８０〜１４０mg/dl に設定しています（青色の帯）寝ている間はその目標値を外れなかったようです。 ...