５月２４日、産婦人科を受診しました。
①と②の記録はこちら↓
前回の診療では、フェリチンが３１.２あったので、意外といつの間にか鉄欠乏は改善されていたのでした。あれー？特に何もしていないのに。
ですが、甲状腺機能の低下が見られたので、橋本病など別の病気の可能性をみるため、追加の血液検査をし、その結果を今回伺いました。
Contents
血液検査結果
結果としては、甲状腺に大きな異常はなし！ということでした。ホッとしました。
引き続き、チラージン５０mgと鉄剤を飲み、サプリで栄養を補うことになりました。
検査項目ごとにみると
- 鉄（Fe）：６１ ・・・もっとあっても良い
- フェリチン：３１.２ ・・・もっとあげる（あと１ヶ月鉄剤「フェロミア錠５０mg」服用）
- 銅：亜鉛＝１０４：６５ ・・・バランス悪い（亜鉛サプリに加えて、」プロマックD錠」を飲み、３０〜４０補う）
- ALP：６０ ・・・もっと上げたい
- ２５ーOH ビタミンD：２７.１ ・・・よく維持できている、５０くらいまで上げたい
- HDL（昨年９月の人間ドック）：４７ ・・・低いのでタンパク質（アミノ酸やプロテイン）を補う（止血にも効く）
- HbA1C（昨年９月の人間ドック）：５.６ ・・・高い、糖尿病予備軍
- 総蛋白（昨年９月の人間ドック）：６.３ ・・・低い
甘いもの対策
アミノ酸（ペプチドスープや味噌玉）を摂る。
運動前後に取るのも効果的。
ビタミンBコンプレックスを多めに摂る。
マグネシウムを経皮、サプリで摂る。
取り過ぎても下痢するだけなので気にしなくてOK。
キレートされていなかったら吸収されないので、液体、経皮吸収が一番良い。
甲状腺対策
セレン、ビタミンDを摂る。
過多月経対策
黄体ホルモンを補うお薬を飲む（＝生理が来なくなる疑似妊娠療法）：ジェノゲスト錠 ３万円／年程度。
エストロゲンが多いと筋腫になるが、黄体ホルモンを補うことで、エストロゲンを下げることができる。
ジェノゲストはナチュラルホルモンではないが、乳がんや血栓が増えず、保険で処方できるお薬である。不正出血が多い。
ナチュラルホルモンだと、３万円／月程かかる。
プロゲステロンのクリームを朝晩、ティースプーンに半分くらいを塗るのも良い。
思考の仕方について
「やり切る」ことが自己肯定感を上げる。
あれもこれも手を出すのは、自信のなさのカバーでもある。
改善を自分に求めている。
外側に満足を求めない。
あるがままの自分を大事にする。
利他的な生き方が自信につながる。
感謝をする。
治療方針まとめ
甲状腺対策
- チラージン５０mgを服用 ・・・ ２ヶ月後に採血
- セレン
過多月経対策
- ジェノゲスト錠を服用 ・・・ 次の生理の１〜２日目から服用。２〜３ヶ月して生理が来なくなる。
鉄欠乏対策
- フェロミア錠５０mg服用 ・・・ １ヶ月服用し終了。炎症を酷くするのでそれ以降は飲まない。
不足している栄養素対策
- フロマックD錠７５（亜鉛）・・・２〜３ヶ月、サプリにプラスして摂る
- ビタミンBコンプレックス
- ビタミンD
- マグネシウム
- プロテイン
お薬、サプリは一通りしっかり飲む。
費用
保険診療分：２,８３０円
自由診療分：３,８００円
相談料：３,０００円
お薬代：８００円（プロマックD錠７５）
感想
甲状腺の病気がないことがわかり、また当面の治療方針が決まってホッとした。
今は、間食がやめられない、糖質依存の状態がとてもしんどい。
過食してしまう自分に対して責める気持ちもあるし、セルフイメージがとても悪い。醜い私・・で更にストレスを感じて食べてしまう。
代謝が悪くエネルギーを作られていない状態が治ったら、それらもすぐに解決できるだろうと思う。
栄養とは別に、自分自身や現状に満足できていない自分があるのもわかっていて、それが過食にさせているのも分かる。
小さなことから、自分を認めて、肯定して、褒めてあげよう。
心と体と両方から、自分で自分を満足させて行きます。
（つづく）