昨日は朝からのジム（骨格調整ヨガとステップ）のあと、６回目の内臓整体へ行ってきました。
①お腹のハリ、②声の出しにくさ、③右足捻挫のところの調整を行っていただきました。最後に追加で父親からの否定についてもみて頂きました。
咳や痰はまだ少し残っているのですが、今日は調整反応が出なかったので、もう少し様子を見ることになりました。（咳が出だしてから１ヶ月経っています）
①お腹のハリ
- 7才のトラウマ(一人称に私を使いたいけど、使えずそれにより思っていることをうまく発言できなかったこと)によりチャクラの5番を弱らせていた。
- それを調整するポイントとしては頭頂骨で、頭頂骨からお腹に溜まっている不必要なものを排泄する調整を行っていただきました。
- お腹のハリはまだ少し改善までかかるようなので、様子を見ることになりました。
②声の出しにくさ
- 36歳の時の東京で仕事での不安や恐怖により、脾経の経絡が弱っていたので調整を行っていただきました。
③右足捻挫（足首の硬さ）
- 右卵巣のエネルギー不足により、治りが遅くなっていたので、調整を行っていただきました。
- 足首の硬さに関しては捻挫によるものとは別にふくらはぎの筋肉の緊張の強さもあるので、屈伸時の足首のつっぱりが気になるようであれば、ふくらはぎを伸ばすストレッチがオススメとのことでした。
④父親からの否定（が悪影響を与えているかどうか調べていただきました）
- 父親からダメ、やめておきなさいと言われたことにより、身体には負担はかかっている。
- 今日は調整するべきではないようだったため、今後反応が出れば調整していただくことになりました。
- 過去の父に対して怒ってはいないようですが、味方してくれなかった母に対して不満はあるようです。
- そういった過去により人格形成は行われてはいますが、私のの場合変わっていけるようです。安心しました。人によっては変わっていけない場合もあるようです。
●自宅でのケア
- 水分量のキープ
- 乳製品、小麦、お菓子、添加物を控える
- 声出し練習
朝はいろいろ虚しくなり、どよーん、と落ち込んでいましたが、文字にして吐き出した後にジムへ行っていっぱい汗をかいてスッキリ。内臓整体でも優しく体の状態を見ていただいて癒されました。
夜はまた夜中に何度も目覚め、朝なかなか起きられなかったです。
ベースの精神面、マインド面を整えつつも、栄養の勉強もちゃんと再開しよう。
