膝と肩の治療をしてもらいました。
今週は月曜日に5時間、水曜日に2時間、木曜日に3時間、今日金曜日に1時間、テニスをした。合計11時間。
そりゃ練習のやり過ぎかも知れないけど、大学生の頃は毎週のように週に15時間位練習して、通学して授業受けて、バイトして、ほかのサークル行ってたりしたけど身体はピンピンしてたと思うと…
膝や肩が痛くなるのは老化現象か？！と…がっくり。（若さって本当凄いね）
右膝に力を入れると痛い、膝周りが腫れぼったい感じがしていました。鍼は今まで膝上の太ももでしたが、今日は太ももの内側にも。かなり強くマッサージしてもらいました。
筋肉のお手入れをしてもらうとスッキリ。少しずつ良くなってるのかな。強くてしなやかな体になりたい〜！なるぞ！！
