４月からテニススクールに通っているのですが、サーブをする際に肩が痛むことが悩みでした。思い切り体重をボールに乗せたいのですが、肩の前の方が痛み、下に振り切る力が入らない。
今日、スクールでコーチが「体の痛みなどあれば相談してくださいね〜」と言っていたので相談したところ、「肩に症状が出ているけど、広背筋から来ている痛みかもしれないですね。整形外科ではなく整骨院で診てもらってください。」とのアドバイス。
その足で、前から背中が痛いと言っている母のために調べていた整骨院へ直行しました。
ヴィッセル神戸の選手も診ているという、Google Mapでも評価の高い整骨院です。
問診票を書き出したら、身体中の不調が出てきたので、メモしておきます。
- テニスのサーブをしようとすると右肩が痛くて力が入らない
- １５年ほど前にテニスをしていた時に右足を捻挫した箇所が常に痛く、不安定で、たまに足首がぐにゃりとなる
- 右肩甲骨が痛い
- 昨日から左手首周辺がなんとなく痛い
- 朝起きて歩くと、数歩分だけだが踵が痛い
- 最近のウォーキングのせいか、テニスのせいか、膝を曲げると両膝が痛い
- ７年ほど前に、ストレスで左肩が上がりにくくなった事があり、いまだに両肩を上げると、関節が固く感じる事がある
- 身体中が硬い、特に股関節が４５度くらいしか開かなくて硬い
これらは最初問診票に書いたのですが、その後、丁寧に一つずつヒアリングしていただき、あれもこれもとお伝えしましたが、快く聞いてくれました。
その情報を元に、骨格筋や骨格の図に、私の不調の原因を書き込んでくれ、丁寧に説明してくれました。肩が痛いのは、テニスコーチの予想通り「広背筋」にあるのでは？とのことでした。
また、腕は上がるけど「四十肩・五十肩」の分類に入るそうです。まあ、ちょっとショックですよねw
痛みが出る仕組みとか、どういった治療が効くのか？についても分かりやすく図解してくれ、理屈を知りたい私にとっては満足の行くスタートでした。
肩の痛みについては、広背筋の筋肉に疲れが溜まっているのでは？ということで、体の歪みを直した後に、直接鍼を刺して解消しましょうということになりました。
歪みを治すに当たって、首と背中を矯正してもらったのですが、（多分）初めての絶叫系の治療で、「グキ！」「ゴリ！」と大きな音がしました！不意打ちだったので、うわー！ってびっくりしたけど、別に痛いものでもなく、びっくりした！という感じ。
これを機に洗いざらい説明した全身の不調を10回、二ヶ月くらいかけて診てもらう事になりました。その期間で全部良くなりますよ、とのこと。座ることが多いので、猫背になりがちなところや、巻き肩も。
巻き肩は「猿手」と言うらしく、以前通っていたジムの骨格矯正ヨガのプログラムでは「治し方が分からない」とインストラクターの方が言ってたので治らないと思っていました。
す、凄い…
自由診療と保険診療の混合だけど、明朗会計でトータルの値段も思ってたよりかなり安くてびっくり…10回分の値段とは思えない…（１回当たり２,０００円弱）
自分の全身を整えてパフォーマンスをあげるのが、今最近の興味関心事。どこまで身体が軽くなるかな？二十歳超えるとみんな身体の機能は落ちていくものらしいです。メンテナンス大事。
全身をバネのように使うサーブは長身の私にとってはメリットの大きいスタイルなので、出来るようになりたい。 腕を楽に振り下ろせるかな？次のテニスが楽しみ。
受付してくれた人も院長も、マッサージしてくれた人もみんな若くてイケメン（マスクしてるので目から上の印象ですが）で、お店の雰囲気もホストクラブみたいな（行ったことないけど）感じがしたので、万が一ぼったくり治療院だったらどうしよう？！とちょっと思ったけど、めちゃくちゃ良い治療院で、逆のギャップがあってびっくりしました。
受付の際の資料、治療を受ける際の説明資料、治療後の資料など、明文化されていて、分かりやすく、治療を提供する方も患者ももやもやが少なくて済む状態に整備されているな、と言う印象を受けました。
説明も素人にも分かりやすく、納得のいくもので、本当素晴らしかったです。
情熱鍼灸整骨院 神戸西院（神戸市を中心に展開するチェーン店のようです）
