今日は整骨院の日でしたが、お盆休みや豪雨でテニスの機会がなく、特に痛みがない状態での通院でした。
ただ、前日に早朝ウォーキングし、ウォーキング後に膝が痛くなることを説明すると、太もも、膝、ふくらはぎを見て貰いました。
太もももふくらはぎも、押される場所がどれも痛い！！
なんで〜？！って感じです。
筋肉が硬くなっているそうです・・・
日々ストレッチなどしていないからですかね？結構ショック。
その後、膝横の柔らかいところに鍼治療。ズーンとくる感じ。
あとで足を見たら、刺された跡が残っていたので、わ〜！ってなりました。笑
痛くないけど、痛々しい！！
明日久しぶりのテニスなので、身体の動きが楽しみです。
