整骨院⑦

今日は７回目の整骨院でした。

テニスやウォーキングをしての不調を見てもらえれば良かったのですが、最近はテニスのサーブをする機会も少なかったので、肩の痛みもありませんでした。
そこで、昨日テニスのコーチに、肩甲骨のストレッチを教えてもらった話をすると、肩甲骨から肩の骨をほぐす施術をしてもらいました。

最初に院長先生に肩を見てもらって、背骨がほぐれていないのがわかったようです。
仰向けに寝て首を左右両方に向けた状態でグキッ！ってやつをやってもらいました。続いて背中から腰にかけて、もボキッと！途中から緊張して汗ばんできました。全然痛くないんだけど、ドキドキするよね。笑

グキッてやってもらう前に、仰向けに寝転んで、首を左右に動かした場合、右に顔を向けると、右の肩甲骨が痛んでいましたが、施術後は痛みを感じなくなっていました。

肩甲骨の状態も、特に右肩が酷く張り付いている状態だそうでした。

この後は、先生が変わって、保険診療で肩甲骨をほぐすマッサージをしてもらいました。今回で３回目くらいでしたが、だいぶほぐれてきましたよと言ってもらいました。

マッサージをする際に、私の腕を先生に預けて、「リラックスしてくださいね〜」と言われるのですが、それでも全然力が抜けていないそうです・・・まだ緊張が解けないんですね。人に対する警戒心があるのかなあ？
背中の脇より上の前鋸筋を押されると痛かったです。

ほぐしてもらった状態は１週間持たないそうです。ほぐれてきたら、痛みのない状態が長続きするそうなので、今は根気よく治療に専念ですね。

また院長先生に変わって、肩に鍼をしてもらいました。
その後、保険診療で、肩甲骨と足首に機械を使ったマッサージ。

自覚のない身体の不調は、溜まり溜まって痛みとして出てくるので、出てきた時は重傷になってるのかな。

コツコツ通って、軽い身体に変身していくぞ！と楽しみです。

保険診療：６００円