鉄分追加

フェリチン（貯蔵鉄）が１６.６と低いので
サプリで鉄とラクトフェリンを追加することにしました。食後に一緒に摂取します。

ヘム鉄とビタミンDはヘルシーパス、ラクトフェリンはiHerbで購入しました。

サプリが要らなくなる身体が目標なんですが、体調底上げのためにサプリを使用します。

３ヶ月ほどしたら血液検査をして、変化を見てみたいと思います。

他にiHerbで購入したのは、ガムとクッキー
無添加、オーガニックで罪悪感なく食べられる。

リンク

iHerb
ヘルシーパス　（医師の紹介コードが必要です）