栄養は2〜3割
芦屋の栄養療法クリニック 2回目の診察。 栄養は2〜3割で、メンタルが大事 まず、ストレスマネジメントをすること。 喜びリストを作...
芦屋の栄養療法クリニック 2回目の診察。 栄養は2〜3割で、メンタルが大事 まず、ストレスマネジメントをすること。 喜びリストを作...
もやもや歴・・・ 私はかなり年季が入っています。(年季ってw) 幼稚園児か小学生の時には すでに「将来、何になりたいの?」という質問に...
夕方にウォーキングをしていたら 大きな虹を見かけました。 雨降ったかなぁ? 突然空を見上げてみたら 虹...
はちみつ実験 10週目 08/10(月) 昨夜22時に寝て、何度も目覚めながら10時ごろに起床。 起きてすぐにトレイに行くも、お通...
はちみつ実験 9週目(3ヶ月目突入) 08/03(月) 8時半 はちみつ カレースプーン 1杯 9時 始業 17時半前在宅...
もやもや探検を始めて気づいたこと。 それは、自分の心の声を 今まで無視してきていたと言うこと。 「〇〇ちゃ...
もやもや探検コーチとして デビューしました。 もやもや探検とは 時間にも 場所にも 人にも縛られず ...
2020年8月4日、小池先生のアドバイスにより甲状腺機能の低下を補うため近所の内科へ行って甲状腺のお薬をもらいました。 甲状腺機能の...
最近、日々の気持ちを書き連ねていたら 嫌だ、苦しい、しんどい・・・ という感情にフォーカスできて 実はしんどかったんだ、と...
はちみつ実験 8週目 07/27(月) 本日有休 昨夜は何度も中途覚醒し、遅くまで寝て、やっとここ数日のしんどさが取れた感じの...