今何がしたい?

もやもや探検を始めて気づいたこと。

それは、自分の心の声を

今まで無視してきていたと言うこと。

「〇〇ちゃん、今何がしたい?」

って、自分自身に聞いてあげたこと

あったかな?

『△△すべき』

『□□しないと』

って言う

とっても疲れる思考でしか

考えられなくなってきていたみたい。

ちょっとしたことでいいんです。

「〇〇ちゃん、今何がしたい?」

「喉が渇いたので、美味しいオレンジジュースが飲みたい!」

じゃあ、オレンジジュースを飲もう!

「〇〇ちゃん、今何がしたい?」

「体が疲れてしんどいので、仕事はお休みしたい・・・」

じゃあ、ゆっくり休む日にしよう!

今何をしたいのか?

を問い続けることで、人生は変わっていきます。

(私もいろんなところで言われて来てるな〜😊)

・・・私も日々探検中です・・・

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