芦屋の栄養療法クリニックにて
酸化マグネシウムを飲みだして一ヶ月。
Apple iPhone X (4mm, f/1.8, 1/24 sec, ISO40)副腎疲労やしんどさは何かのサイン。
本来の自分に合っていないと言うことを教えてくれている。
・セルフイメージはエネルギーの循環
・より詳細な喜びリストを書いて、自分の思考を知ることを始め、認知の歪みに気づいてみることを勧められた。城谷先生も一冊のノートがボロボロになる程書かれたそうです。参考に教えていただいた「サイモントン療法」・・・ビリーフワークの「不安」「恐怖」の項目を見ただけで涙が出そうになりました。
Apple iPhone X (4mm, f/1.8, 1/120 sec, ISO40)
Apple iPhone X (4mm, f/1.8, 1/33 sec, ISO32)
・ミトコンドリアを増やすために、追い込む系の運動を週に1回程度することを勧められた
・カンジダがいる可能性があるので除去のためのハーブを処方された(ストレスにならない程度に食事に配慮すること)
カンジダ除菌(二ヶ月)
→原則毎日排便があることが前提(酸化マグネシウムで調整)で、キャンディバクティンAR、Abx Support を朝夕の食後に服用。マルチビタミンミネラル、消化酵素、グルタミンは継続服用。
Apple iPhone X (4mm, f/1.8, 1/20 sec, ISO40)
・鼻づまりもカビの影響かも?
・リーキーガットもあるかも?BCAA+鰹節+温泉卵
バウムテスト
・前回の絵から見えた私について
・社会的適応は良いが、怒りやイライラが感じられるがそれは出していない
・人との境界を意識していて、人から押されたりお願いされたら断れないのかも
Apple iPhone X (4mm, f/1.8, 1/20 sec, ISO40)
お絵描き両方(名称不明)
今回描いた絵から見えたこと
・力がある
・ユニーク(人と違う)人である
・広がりを感じる
・突拍子のない感じ、破天荒的な性質を抑えているかも?
・女性的
費用
再診カウンセリング 3000円
サプリ
・ADEKミセル 180カプセル 5500円
・スペクトラザイム 180カプセル 8200円
・グルタミン ビオ 30包 4000円
・キャンディバクティンAR 60粒 6000円
・Abx Support 8000円
ここまできたら、あの手この手で、全ての諸悪の根源を断つ勢いで、身体中を良くしたいです。
除菌は週明けから始めます。