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１回目：８月５日（金）
弓道のお稽古
なかなか上手く矢が引けなくて先生に特訓頂くも落ちこぼれ…
胴作りをすると普段使わないふくらはぎや膝、太ももの裏が痛くなり、弓を引き分けると二の腕の裏側が痛くなり…ますが、自分の身体を使って、出来なかった事が出来るようになる体験って楽しい。諦めずにコツコツ練習に通おう。
２回目：８月１４日（日）
午後からは弓道のお稽古
やはりまた、特訓コースから抜け出せない私・・
二本の矢（甲矢、乙矢）を使ってのお稽古でしたが…まだまだ基本が未完
- 矢をつがえる時に、身体から離しすぎない
- 引き起こした弓が身体の中心にない
- 弓を持つ左手の握り方が正しくない（緩くでもしっかり握る、親指と人差し指意外の指で弓を押すように持つ）
- 大三の時、弓と頭との間は拳一つ分なのに、離し過ぎ（多分怖くて身体が逃げてる）
- 弓を引く時に、手の甲はずっと上を向いているべきなのに、手首が曲がっていたり、手の甲が横を向いていたりする
- 弓を引く時に右腕はそのまま後ろにまっすぐ引くべきなのに、腕が下がっている（これも多分身体が逃げてる）
【坐射】（ざしゃ）前にも少し習った、座り方、座ったままの動き方、立ち方…膝をうかしたり腰を浮かしたり…普段使わない筋肉を使うのでちょっとするだけでヘトヘト
やっているうちに筋肉は付くと思うけど、腹筋のない私…テニスだけでなく、弓道も筋トレ必須だ（筋肉のつく身体作りとね）