ファスティングも3日目に入りました♡
９月のグループファスティング。今日からいよいよ、断食スタートです。
参加者、3人とも初めてのファスティングです。（うち、１名は遅れて...
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2021-09-08 21:32
前回に続き
グループファスティング2日目の様子をレポートします。
2日目に入って、ちょっと頭痛のあった方がいました。事...
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2021-09-14 22:41
ミネラルを補給するために
梅干しを毎日食べていただいています。
美味しすぎて摂りすぎる！
という評判の梅干しです
朝もスッキリ目覚めて、
瞑想やお弁当作り
そして早朝ウォーキングと
完璧な朝の時間を過ごされています。
素晴らしい・・・
ファスティングをするにあたって
栄養や生化学からだけではなく
心理面でのサポートもしています。
朝からすっと起きられて
早朝ウォーキングも！
フルタイムでお仕事をされている方で
理想的な一日のスタートです。
スケジュールの都合で
遅れてファスティングを開始された方がいました。
先発組の様子を一緒に見ていたので
不安もなく、参考になったようです。
また、準備食の段階で既に
今までの生活習慣、食生活を振り返って
身体が楽になるという成果が！！
まだスタートしてないのに！！
素晴らしいです。
食べないことに体は慣れ
お仕事もヨガもこなされています。
メンバー同士でゆるく繋がって
あたたかい雰囲気の中
淡々と日常生活とファスティングが進行。
そうなんです。
びっくりするくらい、普通に日常生活を送れます。
そんなファスティング、
10月からのグループファスティングも
メンバーさんを募集中です。
無料の説明会も開催中なので
ご興味のある方はご参加ください。
私の公式LINEです。
感想や書いて欲しい内容があればメッセージを送ってください♡
