山積みの本。
iPhone X (6mm, f/2.4, 1/60 sec, ISO100)
最近、潜在意識について興味津々です。
・・・というよりは、
潜在意識を使いこなそうとしています。
カウンセリングを受けたり、
内臓整体を受けたりして気づいたのは
今まで、私は私を大事にしていなかった。
もちろん外的要因も大いにあるのですが
(親子関係とか、嫌な出来事とか、社会環境、学校教育など)
考え方の癖や、心の癖は
いつの間にか身についていて、
自分で自分の人生を縛ってしまっている。
自分を守るためのものたくさんあって。
それがネガティブ、自己否定な潜在意識になっている。
そういうことに薄っすら気づいていたものの
どうしたら変われるのか、変えられるのか?
分からなかったし、
変えられるとも思っていなかった。
でも、意識の95%を占めると言われる
潜在意識は、自分次第でいくらでも
変えることができるようなのです。
- 自分を許す
- 自分の価値を認める
- 自分を愛する
- ありたい未来を思い描く
- 願望を具体的に想像する etc
日々、自分が使う言葉、発する言葉を変え
行動を変え、無意識レベルでの思考・行動を変え
より豊かで幸せになりたいと思います。
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iPhone X (4mm, f/1.8, 1/30 sec, ISO25)