はちみつ実験 １４週目
09/09（月）
いろんな夢を見た感じがする。ぐっすり眠れた感じはあんまりしない。
９時 在宅ワーク開始 １７時半まで
９時４０分 インスタント味噌汁＋けずり粉、ご飯、ぶどう
サプリ：消化酵素、ビタミン（A、D、E、K）：２粒、ルークスサプリ：３粒、グルタミン
お薬：酸化マグネシウム、人参栄養湯
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
１２時半 豚肉の照り焼き、トウモロコシ天ぷら、ご飯、のり、芋けんぴ
サプリ：消化酵素、ルークスサプリ：３粒
お薬：酸化マグネシウム
１４時 お通じあり
１７時４０分 羊羹
１８時半 １時間半 お習字
いとこが同じ会の別の教室でお習字を習っているらしく、土曜日に連絡をくれて発覚。珍しい名字で、かつ従姉妹の旧姓でもあるので、私にまちがいない、と思って連絡をくれました。嬉しいですね。
２０時１０分 炊き込みご飯、豚汁、きゅうりとわかめの酢の物
サプリ：消化酵素、ルークスサプリ：３粒
お薬：酸化マグネシウム
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
２０時半 １時間半 オンラインGコーチング
２１時半 ポテトチップス
09/08（火）
６時５０分 インスタント味噌汁＋けずり粉、ご飯、レンコン天ぷら、アボカド
サプリ：消化酵素、ビタミン（A、D、E、K）：２粒、ルークスサプリ：３粒、グルタミン
お薬：酸化マグネシウム、人参栄養湯
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
７時１０分 出勤
８時半 エスプレッソトニック
早く職場に入るのがなんとなく憂鬱なので、好きな景色のカフェで２０分だけお茶タイム
９時 オフィスで仕事スタート １７時半まで
９時半 お通じあり
１２時 唐揚げ、サラダ、フライドポテト、ご飯、お味噌汁
２０時半 スペインビール、スペイン赤ワイン、ハモンセラーノ、海老のアヒージョ、ステーキ、イカ
年下くんのお誘いで夕食を一緒に。直前まで断ろうと思っていたけど、５ヶ月未読して誘ってくるってことは何か変わったことがあったのかな？と思って好奇心で断らなかった。でも、何も変わってなかった。イライラしただけだったので、もう今後は会わない。
彼の街に私が出向いていったのに、時間には遅れてくるし、私が行きたいといったお店は席数が少ないと分かっても予約しない、その後は決められず私がお店を決める、政策等にインパクトを与えられないような仕事を価値がないと見下す、抽象的な話が出来ず超現実的な彼の持論を楽しくない状態で延々と聞く。私が持論を展開すると、彼の正論で反論？してくる。疲れた私が苦々しく感じていても畳み掛けてくる。デート？に誘っておいて、自分の食自分を支払える現金も持って来ていない（割り勘）・・・（車でデートを誘っておいて、彼の最寄駅で車から降ろそうとしたし）
博士号を持っていて、ハーバードで研究をしていたことがあって、意識高い系で、どこかの某国立大学から准教授のオファーが来ているとか言っていましたが、ひたすら疲れました。こんな感じの意識高い系の人が社会が良い方向へ変革できる提言なんて出来ないよなー。打たれ弱そうだしね。
私は頭の良い人がすきだけど、こういう話が通じない、会話にならないタイプは好きじゃないということが改めてわかりました。年下くんは一緒にいて居心地がいい人じゃない。（某くんはとても頭が良かったけど、抽象的な話ができるし、見えない世界を感じつつ、現実的に実業をしている人で、自然の摂理を体感して理解してるタイプだったので、いろんな感覚の話が出来て、話が尽きなかった。メンタル強くて生きる力があるように感じた。）
（こんなこと書いて感じ悪い私、と思いつつ）ネガティブ吐き出し終了。お疲れ様でした、私！
２２時半過ぎの三ノ宮駅が閑散としている・・・平山郁夫展行きたいなあ〜
09/09（水）
９時 始業 １７時半まで在宅ワーク
９時１５分 １時間 オンライン会議
正論ばかり言う系の人たちで、疲れた。
１２時 インスタント味噌汁＋けずり粉、ご飯、キウイ、バナナ、ミニトマト
１３時 １時間 上司とオンラインMTG
１５時 １時間 週報会
１６時 １時間 上司とオンラインMTG
１８時 柿ピー
仕事が忙しくて、水分を取る暇もなかった。
１９時 ３０分 副業MTG
２０時 １時間 夜寝
２１時１５分 鮭、とうもろこし、きゅうり、あおさ味噌汁
明日が人間ドックなので２０までに食事を終えないといけなかったのに、寝てしまって制限時間を過ぎちゃった。
09/10（木）
本日有休、人間ドック＠フェスティバルホール（同期二人と久々に会う機会）
９時３０分 １１時半まで 人間ドック
詳細な結果は後日郵送だが、医師による簡易な説明を受けた。
- 胃カメラでは胃にポリープがあるとの指摘。経過観察。
- 胆嚢にもポリープがあるとのこと。経過観察。
- 去年と比較して、体重が２キロ、体脂肪が３％、腹囲が７センチ増え、血液検査の数値も右肩上がり傾向。
- いつもなら貧血を指摘されるところが、血が濃いですね、と言われる。水分不足？
１２時半 ランチ ＠アラスカ
お料理も美味しくて、お店の人も丁寧で親切で良いお店でした。
１４時 お通じあり
帰りに「kay me」を見に立ち寄ったブリーゼブリーゼがスカスカでびっくりしました。お買い物する気分にならなかったので、カタログだけいただきました。
１７時半 ソフトクリーム
２０時 お好み焼き
サプリ：消化酵素、ルークスサプリ：３粒
お薬：酸化マグネシウム
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
２０時 ２時間 オンラインセミナー受講
09/11（金）
９時５０分 インスタント味噌汁＋けずり粉、ご飯、キウイ、バナナ
サプリ：消化酵素、ビタミン（A、D、E、K）：２粒、ルークスサプリ：３粒、グルタミン
お薬：酸化マグネシウム、人参栄養湯
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
１２時５０分 豚肉を焼いたもの、ご飯、もずくスープ
サプリ：消化酵素、ルークスサプリ：３粒
お薬：酸化マグネシウム
１５時 オンラインMTG
なんだかんだ、私が責められているように感じる。実際責められているのか？ある目的に対して、進められるように「＊＊するしかない」と言う感覚が私は嫌なんだな、と思った。「仕事なんだから仕方がない」「これが仕事ですよ」と言う同僚の発言に違和感。その価値観を強いられているように感じるから嫌なんだろうか。私がユーザーとして＊＊してほしい、と言うことについては叶えられない。虚しい。
そして、話を聞いてくれない上司。私と二人で話している時と、他の人と話している時とで、発言のスタンスが変わる。裏切られる、何度も裏切られた、と言う感覚。
時代が変わった、これからは女性性の時代だ、と言われているように感じるけど、私が感じている違和感は、全時代のものなんだろうか？それとも、私一人で攻撃される？のは私に問題があるんだろうか？虚しい。
２０時 とりの唐揚げ、たこの天ぷら、きゅうりとわかめのサラダ、ミニトマト
サプリ：消化酵素、ルークスサプリ：３粒
お薬：酸化マグネシウム
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
２２時 おせんべい、バニラアイス
09/12（土）
１０時 インスタント味噌汁＋けずり粉、ご飯、キウイ、バナナ
サプリ：消化酵素、ビタミン（A、D、E、K）：２粒、ルークスサプリ：３粒、グルタミン
お薬：酸化マグネシウム、人参栄養湯
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
１１時 おせんべい、チキンラーメン1/2
１３時 親子丼
サプリ：消化酵素、ルークスサプリ：３粒
お薬：酸化マグネシウム、人参栄養湯
１４時 家族（両親、弟夫婦、甥）とお彼岸のお墓まいり
パーキンソン病を患う父が墓石に激突して顔に怪我。怪我自体は大したことなかったが、後ろから体のバランスを崩して墓石に突っ込んでいくところを目の当たりにして、私が気分が悪くなった。顔面蒼白になっていると弟に指摘された。
１７時 平家パイ
２１時 お刺身、鶏肉、春雨サラダ
サプリ：消化酵素、ルークスサプリ：３粒
お薬：酸化マグネシウム、人参栄養湯
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
２２時 シャーベット
09/13（日）
１０時 お通じあり
１１時 ちくわ、ご飯、インスタント味噌汁＋けずり粉
サプリ：消化酵素、ビタミン（A、D、E、K）：２粒、ルークスサプリ：３粒、グルタミン
お薬：酸化マグネシウム、人参栄養湯
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
１３時 パンケーキ
１６時 ロールケーキ
２０時 馬肉、鶏肉、レタス、おひたし、かぼちゃの煮物
サプリ：消化酵素、ルークスサプリ：３粒
お薬：酸化マグネシウム、人参栄養湯
カンジダ除去サプリ：キャンディバクティンAR、Abx Support
２０時 お通じあり
２０時 ２時間オンラインMTG
一週間、記録を続けてみて
カンジダ除去を始めて以来（正確にはそのちょっと前くらいから）、はちみつを取っていない。（その頃は、はちみつをとる余裕もなかった）イライラから食欲が出て、お煎餅やお菓子を食べてしまう。食事を厳密にするとストレスになるからほどほどで良いとルークス芦屋クリニックでは言われたものの、せっかく除菌をしているのに・・・グルテンフリーが出来ていない。出汁を飲むべきか・・・？
仕事のMTGなどでイライラして脇汗が出ていたのは、最近は減った気がする。人参栄養湯のお陰でだろうか？
土日の昼間に、のんびり過ごせる時間はとてもリラックスできる。だらだらしていると、何かしなきゃ、という焦りや不安感はあるものの、ゆっくりしたい、という気持ちの方が強い。
日曜日には、月曜日のことが憂鬱になりだして、上司の顔や言葉が頭に浮かんで、早く寝付けない。