「断食」一覧

準備食編、ファスティング７日間に続き、完結の回復食編です。 回復食１日目（1/15） 前日比 体重 −０.５Kg（...

２日間の準備食を経て、いよいよファスティング開始です！ （随時更新していきます） ファスティング１日目（1/8） １１時...

ファスティング始めます 新年明けまして、明日からメガネ田中さんの指導の元、ファスティングをスタートします。 去年1年で１０キロ...