心理学・脳科学・栄養学をベースにした
心理カウンセリングをしています。
実際にカウンセリングを受けてくださった
みなさんの感想をご紹介します💕
①MYさん
Q）申し込みのきっかけや目的は何ですか？
A）外出や大事なことの前はトイレの回数が増えて気になるので、心と身体の関係からアドバイスをもらいたかったから。
Q）カウンセリングを受ける前、何が問題でしたか？
A）特に大きな心配事はなかったが、 考えが曖昧、回りを気にする。人の意見に左右されやすいなど、自分に自信のないところがあった。
Q）カウンセリングを受けた後、どう変化しましたか？
A）緊張が体調、胃腸に影響することを改めて知りました。
気にしなくていい習慣や思い込みが残っていることに気づいた。
否定的、自信のない言葉も知らず知らずに使っていた。
自分がどうしたいか、自分で自分が楽しい方を決めていこうと思いました。 そして緊張しない言葉を使おうと思いました。
Q）カウンセリングの後、今日からあなたはどのような行動をスタートしますか？
A）断言する。否定的な言葉は使わない。
自分が楽しく思えているか、できているかを大切にする。
目標があるので、そこに向かってやることは断言して実行していく。
Q）その他感想・コメント・メッセージ
A）昨日はありがとうございました😄途中、中断するハプニングがありましたが、最後までお世話になりました。唐突な質問に思えたことも、自分を振り返ってよく考えるときっかけになりました。
本当にやりたいことがわかって、スッキリした表情のMYさんでした。
今後のご活躍、応援しています💕
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