「ダイエット」一覧

準備食編、ファスティング７日間に続き、完結の回復食編です。 回復食１日目（1/15） 前日比 体重 −０.５Kg（...

２日間の準備食を経て、いよいよファスティング開始です！ （随時更新していきます） ファスティング１日目（1/8） １１時...

ファスティング始めます 新年明けまして、明日からメガネ田中さんの指導の元、ファスティングをスタートします。 去年1年で１０キロ...

解毒について。 現代の生活では、普通の生活を送っているだけでいろんな毒に犯されているそうです。 それらを体外へ排...

5/26の日曜日に、分子栄養学実践講座12期の講義がありました。 宮澤先生の「有機酸検査の見方」の講義の後に、「症例検...

リブレ１４日目！最終日です。あっという間でした。 今日は生理２日目で起きてから体調が優れず、１日お休みを頂きました。今までより生理痛が...

リブレ１３日目！ 昨夜 まあまあ血糖値低いですね。眠りはとても浅かったです。 起きた時にもうしんどい・・・って感じ。こんばんは出汁...