
グループファスティング ③回復食編
準備食編、ファスティング7日間に続き、完結の回復食編です。 回復食1日目(1/15) 前日比 体重 −0.5Kg(...
豊かな人生を送るブログ
準備食編、ファスティング7日間に続き、完結の回復食編です。 回復食1日目(1/15) 前日比 体重 −0.5Kg(...
2日間の準備食を経て、いよいよファスティング開始です! (随時更新していきます) ファスティング1日目(1/8) 11時...
ファスティング始めます 新年明けまして、明日からメガネ田中さんの指導の元、ファスティングをスタートします。 去年1年で10キロ...
私は昔から続けることが出来ないで来ています。 壮大な目標を立てては、立てただけで終了。 問題集や参考書を買っては、 ...
今日は、はじめて! 服を売却してきました! 山ほど洋服があって、クローゼットがいっぱい。 クローゼットは大きいので...
2019年も後半に入りました。 7月の食事記録です。 7月1日(月) 朝ごはん バナナ すもも 卵...
解毒について。 現代の生活では、普通の生活を送っているだけでいろんな毒に犯されているそうです。 それらを体外へ排...
5/26の日曜日に、分子栄養学実践講座12期の講義がありました。 宮澤先生の「有機酸検査の見方」の講義の後に、「症例検...
リブレ14日目!最終日です。あっという間でした。 今日は生理2日目で起きてから体調が優れず、1日お休みを頂きました。今までより生理痛が...
リブレ13日目! 昨夜 まあまあ血糖値低いですね。眠りはとても浅かったです。 起きた時にもうしんどい・・・って感じ。こんばんは出汁...