整骨院⑥

今日は整骨院の日でしたが、お盆休みや豪雨でテニスの機会がなく、特に痛みがない状態での通院でした。

ただ、前日に早朝ウォーキングし、ウォーキング後に膝が痛くなることを説明すると、太もも、膝、ふくらはぎを見て貰いました。

太もももふくらはぎも、押される場所がどれも痛い!!
なんで〜?!って感じです。
筋肉が硬くなっているそうです・・・

日々ストレッチなどしていないからですかね?結構ショック。

その後、膝横の柔らかいところに鍼治療。ズーンとくる感じ。

あとで足を見たら、刺された跡が残っていたので、わ〜!ってなりました。笑
痛くないけど、痛々しい!!

明日久しぶりのテニスなので、身体の動きが楽しみです。

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